La pratique de l’Aïkido a été très fortement impactée par l’apparition du Covid. Les périodes de confinement, de déconfinement partiel, de couvre-feu se sont succédées, ne nous laissant que peu d’accès à nos Dojos.

Il existe cependant de nombreuses possibilités pour continuer à nous entrainer. La pratique des armes nous ouvre un champ de possibilités formidable, que ce soit en visio ou en extérieur tout en respectant les règles sanitaires.

Au DAN, lors du premier confinement, nous avons assez vite mis en place des cours en visio en utilisant Zoom. Voilà une page avec quelques explications pour utiliser cet outil : http://www.dojoaikidonantes.fr/web-cours-dan/

Lors du premier déconfinement nous avons mis en place des cours pour nous retrouver physiquement en extérieur près de notre Dojo en bord de Loireé. Ces cours ont connu un beau succès. A tel point que nous envisageons de maintenir les cours d’armes en extérieur même lorsque la pratique en dojo sera à nouveau autorisée.

Le retour sur les tatamis le mardi 21 Juillet 2020 a été une grande joie. Pendant cette période aucune personne n’a contracté le virus. Malheureusement fin octobre confinement numéro 2. Nous reprenons immédiatement les cours en viso. Puis au déconfinement partiel reprise des cours en extérieur. Contrairement à ce que nous redoutions, l’arrivée du froid n’a pas été un obstacle. Avec le déroulement de l’entrainement que nous avons mis en place, même avec 2° de température, très vite nous avons chaud.

Ci-dessous, nous vous proposons une série de vidéos permettant de réaliser des cours en viso ou en physique en extérieur. Cette série est découpée en trois parties. Une partie échauffement, une partie manipulation du Jo qui permet de ‘monter en régime’ et de combattre rapidement le froid en hiver. Puis des katas. Nous commençons tous les entrainements par le Jo, puis nous passons au Ken.

Pour la partie Kata en Jo nous travaillons également le Kata des 31 frappes et un Kata effectué par O’Sensei que l’on pourrait appeler le Kata entre le Ciel et la Terre. Ces deux katas n’ont pas encore été filmés.